Αγγελική (ρίζα)
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ: Angelica archangelica – Αγγελική, Νεροκάλαμο
ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ:
- Αγγελικόλη: Μία φυτική ένωσση με πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων.
- Αιθέρια έλαια: Περιέχει αιθέρια έλαια, τα οποία χρησιμοποιούνται σε φυτοθεραπευτικά προϊόντα και αρωματοθεραπεία.
- Φλαβονοειδή: Τα φλαβονοειδή είναι φυτικές ενώσεις με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που συνδέονται με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών και αντικαρκινικών ιδιοτήτων.
- Κουμαρίνες: Ορισμένες κουμαρίνες που βρίσκονται στη ρίζα της αγγελικής έχουν αντιπηκτικές ιδιότητες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση κυκλοφοριακών προβλημάτων.
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:
- Αντιφλεγμονώδες: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
- Καταπραϋντικές Ιδιότητες: Χρησιμοποιείται μερικές φορές για να καταπραΰνει το άγχος και το άγχος.
- Παυσίπονες Ιδιότητες: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της δυσκοιλιότητας.
- Πεπτική Υγεία: Μπορεί να βελτιώσει την πέψη και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων πεπτικού συστήματος όπως δυσπεψία και κολίτιδα.
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ:
- Σε μορφή τσαγιού: Ένας γενικός κανόνας είναι να χρησιμοποιείτε 1-2 κουταλιές του γλυκού από ξηρή αγγελική ρίζα ανά φλιτζάνι νερό. Βράζετε για 10-15 λεπτά και αφαιρέστε από τη φωτιά. Αφήστε να αποστάξει για άλλα 10-15 λεπτά, στραγγίστε και πιείτε το τσάι. Προτείνεται να πίνετε αυτό το τσάι μέχρι τρεις φορές την ημέρα.
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ:
Μεγάλες δόσεις του φυτού μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Δεν ενδείκνυται για τις εγκύους και τους διαβητικούς.
ΑΛΛΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ:
