ΠΡΟΪΟΝ: ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΟ ΠΕΠΟΝΙ (ΚΑΝΤΑΛΟΥΠΕ) ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ: ΤΑΪΛΑΝΔΗ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ:
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνες: A, B-καροτίνη, Β12 και C
- Είναι πλούσιο σε μέταλλα: χαλκό , κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, μαγγάνιο και άζωτο
- Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες
- Ρυθμίζει την καρδιακή λειτουργία, μειώνοντας την αρτηριακή πίεση
- Βοηθάει στην υγιή λάμψη των μαλλιών και του δέρματος, λόγω της βιταμίνης C και των αντιοξειδωτικών
ΧΡΗΣΕΙΣ:
- Μπορείτε να το καταναλώσετε ως ένα υγιεινό σνακ μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα, σπόρους ή ξηρούς καρπούς.
- Αποτελεί συστατικό για αρκετές συνταγές στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική
- Μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτες, γιαούρτι, μπάρες
ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ:
| ανά μερίδα (40γρ.) | ανά 100γρ. | |
| ενέργεια | 142kcal | 355kcal |
| υδατάνθρακες | 34,6g | 86,4g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 34,1g | 85,2g |
| φυτικές ίνες | 1,9g | 4,7g |
| λιπαρά | – | – |
| πρωτεΐνη | 0g | 0g |
