ΛΕΟΝΟΥΡΟΣ (Leonurus cardiaca – υπέργειο μέρος)

Ο Λεόνουρος είναι ένα από τα σημαντικότερα καρδιονευρικά – αντιστρές – ρυθμιστικά βότανα.
Δρα άμεσα στο νευρικό σύστημα, στην καρδιά, στη ρύθμιση ταχυπαλμιών, στην πίεση, και βοηθά ιδιαίτερα σε άγχος, υπερένταση, νευροκαρδιακές εκδηλώσεις, προεμμηνορροϊκό στρες, ακόμα και σε κλιμακτηριακά συμπτώματα.
Έχει επίσης ήπια αντισπασμωδική & ηρεμιστική δράση.

⭐ ΚΥΡΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

🌿 ΑΡΙΣΤΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (5/5)

• Μελισσόχορτο — κορυφαίος συνδυασμός για ένταση, άγχος, νευρική υπερένταση

• Λεβάντα — καρδιονευρικό άγχος & ταχυπαλμίες

• Φλαμούρι — πίεση, νευρική ένταση και καρδιακή ηρεμία

• Κραταιγός (φύλλα/άνθη) — ταχυπαλμίες, κυκλοφορική στήριξη, άγχος

• Πασιφλόρα — έντονη νευρικότητα, αϋπνία, κρίσεις άγχους

🌿 ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (4–4,5/5)

• Μαντζουράνα — αντισπασμωδικό + νευρική ηρεμία

• Χαμομήλι — σπασμοί + νευρικότητα

• Λουίζα — άγχος + μεταβολική ηρεμία

• Μελισσόχορτο — άγχος & καρδιονευρικό

• Φασκόμηλο — ισορροπία σε κλιμακτήριο / ορμονικές μεταπτώσεις

• Ροδιόλα — στρες + κόπωση + χαμηλή ενέργεια

• Τζίντζερ — ένταση με πεπτικούς σπασμούς

• Δεντρολίβανο — νευρική κόπωση με πνευματική θολούρα

• Αχιλλέα — κυκλοφορική & αντιφλεγμονώδης υποστήριξη

🧪 ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Έγχυμα

• 1 κ.γ. βότανο

• 250 ml καυτό νερό

• 10–12 λεπτά

• 1–3 φορές/ημέρα

Βάμμα

• 2–4 ml

• 2–3 φορές/ημέρα

Για κρίσεις άγχους

• 1 δόση βάμματος υπογλώσσια

Σε μείγματα

• 20–40% για καρδιονευρικό

• 20–35% για άγχος

• 10–25% για γυναικολογική ορμονική ισορροπία

⚠️ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

• Όχι σε εγκυμοσύνη (διεγέρτης μήτρας)

• Προσοχή με ηρεμιστικά – αγχολυτικά (προσθετική δράση)

• Όχι σε πολύ χαμηλή πίεση

• Γενικά ασφαλές για μακροχρόνια χρήση σε φυσιολογικές δόσεις

📌 Σημαντική υπενθύμιση

Τα βότανα δεν υποκαθιστούν φάρμακα και δεν αποτελούν ιατρική θεραπεία.
Το περιεχόμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα.
Για εξατομικευμένες οδηγίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.