ΠΡΟΪΟΝ: ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΜΗΛΑ
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ: ΤΑΪΛΑΝΔΗ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Μήλο αποξηραμένο 97%, φρουκτόζη 3%
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ:
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνες: B2, B3, B5, B6, C, E και Κ
- Είναι πλούσιο σε μέταλλα: χαλκό , κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και άζωτο
- Βοηθάει στη μείωση της κακής χοληστερόλης
- Η υψηλή του περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, επιβραδύνει την πέψη, αποτρέποντας την αύξηση της έκκρισης ινσουλίνης μετά τα γεύματα. Προτείνεται ως επιδόρπιο σνακ.
- Τα σύμπλοκα των βιταμινών Β που περιέχονται, ενεργοποιούν το μεταβολισμό και ενισχύουν την ορμονική ισορροπία
- Βελτιώνουν την υγεία των κυττάρων
ΧΡΗΣΕΙΣ:
- Μπορείτε να τα καταναλώσετε ως ένα υγιεινό σνακ μόνα τους ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα, σπόρους ή ξηρούς καρπούς.
- Αποτελούν συστατικό για αρκετές συνταγές στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική
- Μπορείτε να τα προσθέσετε σε σαλάτες, γιαούρτι, μπάρες
ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ:
| ανά μερίδα (40γρ.) | ανά 100γρ. | |
| ενέργεια | 140kcal | 350kcal |
| υδατάνθρακες | 34,8g | 87g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 23,6g | 59g |
| φυτικές ίνες | 3,2g | 8g |
| λιπαρά | 0g | 0g |
| πρωτεΐνη | 0g | 0g |
