ΠΕΝΤΑΝΕΥΡΟ (Plantago lanceolata – φύλλα)

Το πεντάνευρο είναι από τα σημαντικότερα μαλακτικά – αποχρεμπτικά – αντιφλεγμονώδη βότανα για αναπνευστικό, στομάχι, έντερο και ουροποιητικό.
Ανακουφίζει ξηρό & ερεθιστικό βήχα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, γαστρίτιδα, κολίτιδα, ουρολοιμώξεις, και βοηθά στη ρύθμιση αλλεργικής φλεγμονής.
Είναι ιδιαίτερα ασφαλές και κατάλληλο για μακροχρόνια χρήση.

⭐ ΚΥΡΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

🌿 ΑΡΙΣΤΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (5/5)

• Μολόχα άνθος — κορυφαίο μαλακτικό ζευγάρι

• Βηχίο άνθη — ξηρός/ερεθιστικός βήχας

• Ιβίσκος — δροσιά και προστασία βλεννογόνων

• Καλέντουλα — αντιφλεγμονή + επούλωση

• Εχινάκεια — ανοσολογική ενίσχυση & φλεγμονή

🌿 ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (4–4,5/5)

• Θυμάρι — αντιμικροβιακή δράση στο αναπνευστικό

• Υσσωπος — βήχας με βλέννα

• Λεβάντα — ήπιο αντιφλεγμονώδες + καταπραΰντικό

• Μελισσόχορτο — αναπνευστικό άγχος + φλεγμονή

• Γάλλιο — λεμφαδένες & φαρυγγικά πρηξίματα

• Φασκόμηλο — απολυμαντικό & αντιμικροβιακό

• Εκουιζέτο — βλεννογόνοι + αντιφλεγμονή

• Λουίζα — σπασμοί & γαστρεντερική ενόχληση

• Αχιλλέα — αντιφλεγμονή + επούλωση

• Σαμπούκος — κρυολόγημα & φλεγμονές

• Κίστος — αντιϊκή/αντιοξειδωτική ενίσχυση

🧪 ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Έγχυμα

• 1–1,5 κ.γ. φύλλα

• 250 ml καυτό νερό

• 10–12 λεπτά

• 1–3 φορές/ημέρα

Ψυχρό εκχύλισμα (για βλεννογόνους)

• 1 κ.σ. φύλλα

• 250 ml κρύο νερό

• 4–8 ώρες

• 1–2 φορές/ημέρα

Βάμμα

• 2–4 ml

• 2–3 φορές/ημέρα

Σε μείγματα

• 20–40% για αναπνευστικό

• 20–35% για στομάχι/έντερο

• 15–30% για ουροποιητικό

⚠️ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

• Εξαιρετικά ασφαλές

• Όχι ταυτόχρονη λήψη με φάρμακα (μείωση απορρόφησης λόγω βλέννας – απόσταση 2 ωρών)

• Προσοχή σε σπάνιες αλλεργίες φυτών Plantago

• Κατάλληλο για παιδιά σε χαμηλότερες δόσεις

📌 Σημαντική υπενθύμιση

Τα βότανα δεν υποκαθιστούν φάρμακα και δεν αποτελούν ιατρική θεραπεία.
Το περιεχόμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα.
Για εξατομικευμένες οδηγίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.