ΠΡΟΪΟΝ: Σπόροι τσία
ΠΡΟΈΛΕΥΣΗ: Παραγουάη
Οι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι του φυτού Salvia hispanica έχουν μακρά ιστορία. Αποτελούσαν ζωτικής σημασίας καλλιέργεια στους αρχαίους πολιτισμούς των Αζτέκων και των λαών της κεντρικής Αμερικής. Οι σπόροι είχαν φαρμακευτικές εφαρμογές και αποτελούσαν σημαντικό μέρος της διατροφής των ανθρώπων. Πλέον θεωρούνται υπερτροφή και χρησιμοποιούνται ολοένα και περισσότερο από όσους έχουν επιλέξει έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ:
- Πλούσιο σε μέταλλα: μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο και σελήνιο
- Άριστη πηγή φυτικών ινών υψηλής ποιότητας και ω-3 λιπαρών οξέων
- Προστατεύει τον οργανισμό από καρδιαγγειακές παθήσεις
- Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στον οργανισμό και την απώλεια βάρους
- Προάγει την υγεία των οστών
- Βοηθά στον έλεγχο του βάρους τον σώματος
ΧΡΗΣΕΙΣ:
- Προσθέστε σπόρους τσία σε smoothies, σε γιαούρτι, φτιάξτε ρυζόγαλο με σπόρους τσία
- Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως συστατικό σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής (ψωμί, κουλουράκια, κέικ, μπάρες, παστέλια)
- Έχει τη δυνατότητα να απορροφά 9 φορές το βάρος του και να μετατρέπεται σε γέλη (gel). Δοκιμάστε να κάνετε ζελέ με σπόρους τσία και χυμό φρούτων ή να σε άλλες χρήσεις ως πηκτικό μέσο.
ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ:
| ανά μερίδα (30γρ.) | ανά 100γρ. | |
| Ενέργεια | 160,2kcal | 534kcal |
| Υδατάνθρακες | 8,7g | 28,9g |
| Εκ των οποίων Σάκχαρα | 0,5g | 1,6g |
| Φυτικές ίνες | 8,2g | 27,3g |
