ΠΡΟΪΟΝ: Φουντουκόψιχα ωμή 14/16
ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ: Τουρκία
ΜΕΓΕΘΟΣ: Ο αριθμός 14/16 αφορά τους καρπούς ανά ουγγιά (28,35γρ.) και αντιστοιχεί σε 49 εώς 56 καρπούς ανά 100γρ.
Ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σνακ. Θρεπτικά, χορταστικά και νόστιμα, μπορείτε να τους εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή με πάρα πολλούς τρόπους.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ:
- Πλούσια σε βιταμίνες: Β1, Β2, Β6, C, E, K
- Είναι πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, σελήνιο και ψευδάργυρο
- Ενισχύουν την υγεία της καρδιάς
- Μειώνουν τον κίνδυνο για κάποιες μορφές καρκίνου
- Βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
- Δυναμώνουν τα οστά και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- Είναι εξαιρετική πηγή απαραίτητων ιχνοστοιχείων για τον οργανισμό
- Επιδρούν θετικά στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών
- Έχουν θετικές επιδράσεις στην εγκυμοσύνη
ΧΡΗΣΕΙΣ:
- Καταναλώνεται εύκολα ως σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
- Αποτελεί άριστο συνοδευτικό για το ποτό σας ως έχει ή συνδυαστικά με άλλοιυς ξηρούς καρπούς
- Από τον πολτοποιημένο καρπό, παράγεται το θρεπτικό φουντουκοβούτυρο
- Χρησιμοποιείται ως συστατικό σε συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής
- Αποτελεί απαραίτητο συστατικό για πραλίνα φουντουκιού
ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ:
| ανά μερίδα (30γρ.) | ανά 100γρ. | |
| Ενέργεια | 176kcal | 587kcal |
| Υδατάνθρακες | 4,7g | 15,7g |
| Εκ των οποίων Σάκχαρα | 1,2mg | 4mg |
| Φυτικές ίνες | 2,7g | 9g |
| Λιπαρά | 17g | 56,7g |
| Πρωτεΐνη | 4,2g | 14g |
