Τα περιβλήματα ψυλλίου είναι ένα 100% φυσικό συστατικό που προέρχεται από το βότανο Plantago Ovata που προέρχεται από την Ινδία. Συχνά περιγράφεται ως «Καθαρτικό της Μητέρας Φύσης», συνιστάται συνήθως από τους βοτανολόγους για να βοηθήσει στη δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα και θεωρείται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία πιο χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων.
Αποτελεί μια φυσική πηγή διαλυτών φυτικών ινών και ένα προβιοτικό. Μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παράγει καλά πεπτικά βακτήρια, να μειώσει την κακή χοληστερόλη και να ενισχύσει τους μυς της καρδιάς, ενώ υποστηρίζει ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, επομένως είναι ένα καλό εργαλείο για τη γενική υγεία.
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, η οργανική σκόνη φλοιού Psyllium πιστεύεται ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για τον περιορισμό της ποσότητας που τρώμε στα γεύματα. Αυτό το επιτυγχάνει εξισορροπώντας τα επίπεδα σακχάρου, βελτιώνοντας την πέψη και ελέγχοντας τα επίπεδα πείνας και κορεσμού διευρύνοντας το στομάχι για να μας κάνει να νιώθουμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πώς να πάρετε:
Απλώς ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας φλοιού psyllium σε ένα ποτήρι νερό ή χυμό και πιείτε. Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι όταν παίρνετε αυτό το φυσικό συμπλήρωμα υπερτροφής, επομένως πίνετε πολλά υγρά όλη την ημέρα.
