ΤΑΡΑΞΑΚΟ – Φύλλα (Taraxacum officinale folia)

Τα φύλλα του πικραλίδας είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά διουρητικά, πλούσια σε κάλιο, ιδανικά για κατακράτηση, πρήξιμο, ήπια υπέρταση, ουροποιητικές φλεγμονές, και αποβολή ουρικού οξέος.
Είναι ιδιαίτερα ασφαλές διουρητικό επειδή δεν προκαλεί υποκαλιαιμία — χάνει νερό αλλά όχι κάλιο.

⭐ ΚΥΡΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ 

🌿 ΑΡΙΣΤΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (5/5)

• Σημύδα — πολυδύναμη συνέργεια για διούρηση & ουρικό οξύ

• Εκουιζέτο — νεφρική υποστήριξη + βλεννογόνοι

• Λουίζα — διούρηση + μεταβολική υποστήριξη

• Αχιλλέα — φλεγμονές ουροποιητικού & μικροκυκλοφορία

• Ιβίσκος — αγγειακή προστασία + πίεση

🌿 ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (4–4,5/5)

• Λιθόσπαστο — άμμος & κρυσταλλουρία

• Σκορπιδοχόρτο — μικροί λίθοι, ουρικό οξύ

• Καλέντουλα — βλεννογόνοι & αντιφλεγμονώδη δράση

• Μολόχα άνθος — μαλακτικό & καταπραϋντικό ουροποιητικού

• Μέντα — σπασμοί ουρητήρα + άνεση

• Ταραξάκο ρίζα (με τα φύλλα) — ολοκληρωμένη αποτοξίνωση (ήπαρ + νεφρά)

• Κίστος — αντιοξειδωτική προστασία

• Σαμπούκος — αποτοξίνωση & φλεγμονή

🧪 ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Έγχυμα

• 1–2 κ.γ. φύλλα

• 250–300 ml καυτό νερό

• 10–12 λεπτά

• 1–3 φορές/ημέρα

Βάμμα

• 2–4 ml

• 2 φορές/ημέρα

Φρέσκος χυμός (ισχυρότατη δράση)

• 10–20 ml

• 1–2 φορές/ημέρα

Σε μείγματα

• 20–40% για διουρητικά μείγματα

• 20–35% για ουρικό οξύ

• 15–30% για πίεση & κατακράτηση

⚠️ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

• Όχι σε σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια

• Προσοχή σε υπόταση

• Προσοχή σε χρήση με διουρητικά φάρμακα (πιθανή ενίσχυση δράσης)

• Αλλεργία σε φυτά της οικογένειας Asteraceae (σπάνια)

• Γενικά πολύ ασφαλές και καλά ανεκτό

📌 Σημαντική υπενθύμιση

Τα βότανα δεν υποκαθιστούν φάρμακα
και δεν αποτελούν ιατρική θεραπεία.
Οι πληροφορίες είναι καθαρά ενημερωτικές.
Για ατομική καθοδήγηση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.