ΦΥΛΛΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ – Senna alexandrina (φύλλα)

Η σέννα δρα στους υποδοχείς των λείων μυών του παχέος εντέρου, αυξάνοντας την περισταλτικότητα και προάγοντας την εντερική κένωση.
Χρησιμοποιείται σε οξεία δυσκοιλιότητα, περιστασιακή χρήση μετά από ακινησία, φαρμακευτική δυσκοιλιότητα, ή όταν απαιτείται έντονη κινητικότητα του εντέρου.

Δεν είναι βότανο για καθημερινή ή μακροχρόνια χρήση.

⭐ ΚΥΡΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ 

🌿 ΑΡΙΣΤΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (5/5)⚠️ Στόχος: να μετριάσουμε τις κράμπες και την ξηρότητα που προκαλεί η σέννα.

• Μολόχα άνθος — βλέννα & μαλακτική προστασία εντέρου

• Ρίζα Αλθαίας — εντερικοί βλεννογόνοι, καταπράυνση

• Καλέντουλα — αντιφλεγμονώδης προστασία

• Λουίζα — σπασμολυτική & πεπτική ισορροπία

• Αχιλλέα — αντισπασμωδική + αντιφλεγμονή του εντέρου

🌿 ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (4–4,5/5)

(ήπια ενίσχυση δράσης, μείωση παρενεργειών)

• Φτελιά φλοιός — επικάλυψη βλεννογόνων

• Μελισσόχορτο — νευρική δυσπεψία & σπασμοί

• Μέντα — μείωση κολικών που προκαλεί η σέννα

• Κίστος — αντιοξειδωτική & αντιφλεγμονώδης δράση

• Φλαμούρι — νευρικοί σπασμοί & ένταση εντέρου

• Ταραξάκο φύλλα — διούρηση & μεταβολική υποστήριξη

• Σαμπούκος — απαλή αποτοξίνωση

🧪 ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Έγχυμα (ήπιο)

• 0,5–1 κ.γ. φύλλα

• 250 ml ζεστό νερό

• 6–10 λεπτά

• 1 φορά/ημέρα
  (ήπια δράση – ιδανικό για ευαίσθητα άτομα)

Έγχυμα δυνατό

• 1–2 κ.γ. φύλλα

• 250 ml νερό

• 10 λεπτά

• Λήψη κατά προτίμηση βράδυ
  Δράση: 6–10 ώρες μετά

Βάμμα

• 1–2 ml

• Μόνο περιστασιακά

Σε μείγματα

• 10–20% σε καθαρτικά μείγματα

• ΠΟΤΕ υψηλότερο ποσοστό λόγω έντασης δράσης

⚠️ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ (ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ)

• Όχι για καθημερινή χρήση

• Όχι πάνω από 7–10 ημέρες συνολικά

• Όχι σε κύηση

• Όχι σε γαλουχία

• Όχι σε φλεγμονώδεις νόσους εντέρου (Crohn, UC)

• Όχι σε έντονο κοιλιακό πόνο άγνωστης αιτιολογίας

• Κίνδυνος υποκαλιαιμίας σε κατάχρηση

• Δημιουργεί εξάρτηση εντέρου σε παρατεταμένη χρήση

• Μπορεί να προκαλέσει κράμπες, διάρροια, αποβολή υγρών

Είναι αποτελεσματική, αλλά θέλει σωστή διαχείριση.

📌 Σημαντική υπενθύμιση

Τα βότανα δεν υποκαθιστούν φάρμακα
και δεν αποτελούν ιατρική θεραπεία.
Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές.
Για ατομική καθοδήγηση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.