ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ ΕΔΕΣΣΗΣ

ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΡΟΔΑΚΙΝΑ (ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ) ΕΔΕΣΣΗΣ

Συστατικά: αποξηραμένα ροδάκινα

Προέλευση: Ελλάδα

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα.

ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ:

• Είναι πλούσια σε βιταμίνες:A, σύμπλοκα της Β, C και Κ
• Είναι πλούσια σε μέταλλα: κάλιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο και ψευδάργυρο
• Από τα αποξηραμένα φρούτα με τις περισσότερες φυτικές ίνες, οπότε βοηθούν στην πέψη
• Ενισχύουν τη καρδιακή λειτουργία
• Προστατεύουν το δέρμα
• Έχουν αντικαρκινική δράση (παρέχουν προστασία ειδικά από τον καρκίνο του δέρματος)

ΧΡΗΣΕΙΣ:

• Μπορείτε να τα καταναλώσετε ως ένα υγιεινό σνακ μόνα τους ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα, σπόρους ή ξηρούς καρπούς.
• Αποτελούν συστατικό για αρκετές συνταγές στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική
• Μπορείτε να τα προσθέσετε σε σαλάτες, γιαούρτι, μπάρες

ΠΙΝΑΚΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ: