ΚΡΑΤΑΙΓΟΣ – Φύλλα & Άνθη (Crataegus spp.)

Ο Κραταιγός (ιδίως τα φύλλα & άνθη) είναι από τα κορυφαία βότανα για την καρδιά, την κυκλοφορία, τα αγγεία, το άγχος και τη ρευστότητα του αίματος.
Στηρίζει τη μικροκυκλοφορία, βελτιώνει τη συσπαστικότητα της καρδιάς, μειώνει το στρες, ρυθμίζει ήπια την πίεση, και προστατεύει από οξειδωτικές φλεγμονές.
Κατάλληλο για χρόνιες αλλά ασφαλείς μακροχρόνιες χρήσεις.

⭐ ΚΥΡΙΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

🌿 ΑΡΙΣΤΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (5/5)

• Φλαμούρι — άριστος συνδυασμός για πίεση, άγχος & καρδιοαγγειακή ηρεμία

• Λεβάντα — άγχος, ένταση & καρδιονευρικές ταχυπαλμίες

• Ιβίσκος — ισχυρό αντιοξειδωτικό + υποτασική δράση

• Δεντρολίβανο — κυκλοφορική τόνωση & αντιοξειδωτική προστασία

• Σαμπούκος — αντιφλεγμονώδης & αγγειακή ενίσχυση

🌿 ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ (4–4,5/5)

• Λουίζα — αντιστρές + μεταβολική υποστήριξη

• Μολόχα άνθη — μαλακτική δράση στους βλεννογόνους / αγγεία

• Αχιλλέα — κυκλοφορική ρύθμιση & αντιφλεγμονή

• Μελισσόχορτο — ένταση & καρδιονευρικό στρες

• Τζίντζερ — κυκλοφορική ώθηση

• Κίστος — αντιοξειδωτική & αντιφλεγμονώδης ενίσχυση

• Καλέντουλα — λεμφική ρύθμιση & αντιφλεγμονή

• Γάλλιο (Κολλιτσίδα) — αποτοξίνωση & λεμφική υποστήριξη

• Σημύδα — κατακράτηση & διουρητική υποστήριξη πίεσης

• Ταραξάκο ρίζα — ήπαρ & λιπίδια → έμμεση καρδιαγγειακή υποστήριξη

🧪 ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Έγχυμα

• 1–1,5 κ.γ. φύλλα/άνθη

• 250 ml καυτό νερό

• 10–12 λεπτά

• 1–3 φορές/ημέρα

Βάμμα

• 2–4 ml

• 2–3 φορές/ημέρα

Σε μείγματα

• 20–40% για πίεση & καρδιά

• 15–30% για αγγειοδιαστολή

• 10–25% για αντιστρές – καρδιονευρικό

⚠️ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

• Γενικά από τα ασφαλέστερα καρδιοτονωτικά βότανα

• Όχι σε συνδυασμό με ισχυρά καρδιολογικά φάρμακα χωρίς ιατρική καθοδήγηση
  (π.χ. δακτυλίτιδα, β-αναστολείς — πιθανή αλληλεπίδραση)

• Όχι σε πολύ χαμηλή πίεση

• Ασφαλές για μακροχρόνια χρήση σε φυσιολογικές δόσεις

📌 Σημαντική υπενθύμιση

Τα βότανα δεν υποκαθιστούν φάρμακα και δεν αποτελούν ιατρική θεραπεία.
Το περιεχόμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα.
Για εξατομικευμένες οδηγίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.